Basenfasten & Wandern


in Salzgitter-Osterlinde

Basenfasten und Wandern ergänzen sich in idealer Weise. Auch Kneippanwendungen sind unterwegs möglich. Das bringt den Kreislauf in Schwung und die Abwehrkräfte werden gut gestärkt für die kühlere Jahreszeit. Wir genießen die Natur beim meditativen Wandern in der Stille und überwiegend auch im fröhlichen Austausch miteinander. 

 

Am Freitag ist der feierliche Abschluss. Wer möchte,  bringt dazu eine Kostprobe seines Lieblings-Basengerichts für ein kleines basisches Abschluss-Buffet mit. 

Basische Snacks, leckere Herbstrezepte sowie

Entspannungs- und Bewegungseinheiten

die für mehr

Vitalität und ein angenehmes Körpergefühl sorgen.

Fastenwoche vom 09.09. bis 16.09.2022

Vorbereitungstreffen 

am 05.09.2021 18:30 Uhr

Freitag            09.09.   18:00 Uhr Starttreffen

Sonntag         11.09.   10:00 Uhr Wanderung & Basen-Suppe im Anschluss

Mittwoch       14.09.   17:00 Uhr Wanderung mit Picknick

Freitag            16.09.   18:00 Uhr  Abschluss

 

Leistungen:

  • Kursunterlagen und Rezepte, Fastentagebuch, Glaubersalz, Grüner Hafertee und eine Überraschung für Ihren Fastenerfolg
  • Basen-Suppe am Sonntag
  • Basische Snacks und Tee während der Treffen
  • Strukturierter Ablauf für Ihre erfolgreiche Fastenwoche
  • Kompetente und einfühlsame Fastenbetreuung
  • Informationen zum Säure-Basen-Haushalt, Stärkung des Immunsystems, Schutz der Darmflora, Entlastungs- und Aufbautage, Überleitung in eine gesunde typgerechte Alltagskost.

Teilnahmegebühr:    145 €

 

Ort: Landcafé Osterlinde
Osterlinder Straße  31, Salzgitter
 

Ich freue mich auf Sie!