Ayurveda-Fasten & Yoga im Raum Salzgitter - Hildesheim - Peine

Ayurveda-Fasten & Yoga zeigt dir Wege, deinen Körper und deine Seele wieder in Einklang zu bringen.

Du erhältst Impulse zur Achtsamkeit, die zusammen mit den Yoga-Übungen deine innere Kraft stärken. 

Ayurveda-Detox zur sanften Entlastung

Deine Wohlfühl-Ayurveda-Fasten-Woche

  • Ein Vorbereitungstreffen mit Hinweisen zum Ablauf der Fastenwoche und um Platz zu schaffen für das Jetzt - für deine Zeit!  
  • Vier weitere Fastentreffen mit Yogaübungen, die die körperlichen Prozesse des Fastens sanft  unterstützen.
  • Fastengespräche zum Austausch und zum gemeinsamen Erleben dieser ganz besonderen Woche.
  • Während der Treffen verwöhnen wir dich mit wärmenden Getränken und dem Agni-Trunk für das Verdauungsfeuer.
  • Am Sonntag genießen wir nach dem Yoga gemeinsam eine ayurvedische Fastenspeise.
  • Kursunterlagen mit Rezepten und kleine Aufmerksamkeiten für deinen Fastenerfolg.
  • Informationen zur ayurvedischen Küche, zum Fasten und zu unterstützenden Maßnahmen.

Das Ayurveda-Kochen mit einer Vielfalt an Geschmacksrichtungen und orientalischen Gewürzen kennenlernen.

Termine:

Vorbereitungstreffen: 28.09.22 um 19.00 Uhr

 

Freitag                 07.10. um 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

Sonntag              09.10. um 10.00 Uhr bis 12.30 Uhr                                                                     (optional 9.00 Uhr meditative Wanderung)

Mittwoch             12.10. um 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

Freitag                  14.10. um 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
 

Teilnahmegebühr:      160,00  €

Treffpunkt:

Yogawelle Julia Lüke
Welle 2, 31185 Groß-Himstedt
www.yogawell.de

Wir freuen uns auf dich!

Julia Lüke                                  Heike Deiters

Yogalehrerin                             Fastenleiterin

 

Die Treffen finden in entspannter Wohlfühlatmosphäre in der Yogawelle statt. Die fastenerfahrene Yogalehrerin, Julia Lüke, führt durch eine sanfte Yogapraxis. Dies unterstützt die körperlichen und geistigen Prozesse während dieser besonderen Woche.