Fit und gesund zum Wunschgewicht

Kursangebot:

  • Ausgangssituation - Zieldefinition
  • Nährstoffdichte und Energiebilanz
  • Optimierung der Ernährungsweise
  • Ernährungsverhalten beobachten und trainieren
  • Bewegungspensum steigern
  • Motivation
  • Stabiliesierungsphase

Neue Termine auf Anfrage