zurück

Fit in den Frühling

Achtsames Erleben,  genießen, ins Gleichgewicht kommen!

Kontaktbeschränkungen oder Homeoffice führen vielleicht schon mal dazu, die entstandenen Lücken mit Genussmitteln zu füllen. Langfristig führt dies zu Trägheit oder Müdigkeit, ggf. treten auch vorhandene Beschwerden wieder verstärkt auf.

Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt

bringt den Organismus wieder ins Lot und sorgt für mehr Vitalität,
ein angenehmes Körpergefühl und Stärkung der inneren Kraft.

Basenfasten online ist eine Möglichkeit auch während des Lockdowns sich in der Gruppe gemütlich beim Tee auszutauschen, gemeinsame Entspannungseinheiten zu genießen und zusammen eine Fastenmahlzeit zu kochen

Leistungen:

• Start-Set für Ihre Fastenwoche:
  Mappe mit Kursunterlagen und Rezepten, Fastentee, Glaubersalz, Fastentagebuch, Basenbad und eine kleine Überraschung
• Strukturierter Ablauf für Ihre erfolgreiche Fastenwoche
• Kompetente und einfühlsame Fastenbetreuung
• Gemeinsame Zubereitung einer Fastenmahlzeit
• Informationen zum Säure-Basen-Haushalt, Stärkung des Immunsystems, Schutz der Darmflora, Entlastungs- und Aufbautage, Überleitung in eine gesunde typgerechte Alltagskost.
• Meditationseinheiten und Anregungen zur Stärkung der inneren Kraft