Fit und gesund im Alter

Wir Menschen werden heute älter, aber die gesunde und aktive Phase verlängert sich nicht gleichermaßen.

Nach Schätzungen der Altersforschung sind nur  25 % der Art und Weise wie wir altern genetisch festgelegt.

Wir haben also eine Chance von 75 %  Einfluss auf das Wohlbefinden und die Gesundheit zunehmen. Nutzen wir dieses Potenzial und unterstützen wir möglichst viele Menschen dabei, ihren  Lebensstil positiv zu gestalten.

Wir betrachten wissenschaftliche Erkenntnisse zur Altersforschung in Bezug auf psychologischer, physiologischer und sozialer Ebene. Ziel ist es, körperliche und geistige Alterungsprozesse aufzuhalten und so in Freude unabhängig und eigenständig das Alter zu gestalten.

Sie erhalten viele praktische Tipps, um Vorträge und Workshops in Unternehmen, Volkshochschulen und Familienbildungsstätten anzubieten.